[減肥]減肥餐 day 9

接近減肥餐的最後幾天(共要吃15天)
發現，對於克制食欲，真的不容易
減肥真的是意制力的考驗！

年輕時可以因為某種原因
硬逼自己吸小腹
但現在，吸不起來就覺得理所當然Q"Q



減肥餐第九天

早餐：黑咖啡、低卡路里餅乾

午餐：牛排一塊、沙拉、水果一個

晚餐：魚

晚上還偷吃了幾口鹹酥雞~@"@

起床前量：49.6kg
吃完第九天：49.8kg