[減肥]減肥餐 day 2

來到有一點無力的第2天，但是早上起床感覺小腹有一點凹

希望我的小腹想很快就會變成↑



減肥第二天


早餐：葡萄柚一個、水煮蛋一或二個、黑咖啡

中餐：蛋二個、菠菜、蕃茄、茶

晚餐：牛排、蕃茄、生菜、芹菜、黃瓜


起床後量：51.4kg
吃完第二天睡前：50.0kg

明明晚餐有吃牛排(但我沒沾醬)
期待一整天的牛排
我只花了10分鐘就KO
但體重反而減少了
難道這就是傳說中"牛排吃到吐減肥餐最大的奧義"！

希望明天的瑜伽課可以加速我的排重計畫~
估耐！