2010年5月16日 星期日

[減肥]減肥餐 day 5

回娘家總是有一點難克制=..=
還好還是沒太OVER


減肥餐第五天
早餐:葡萄柚一個、水煮蛋一或二個、黑咖啡
午餐:蛋二個、菠菜、茶
晚餐:魚、沙拉、低卡路里吐司一片、茶

早午餐有乖乖吃一下
晚餐就...隨緣了

起床後量:48kg
吃完第五天睡前:未量

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